Хвіст індика (Trametes versicolor): тренований імунітет, фракції PSK/PSP та мікробіота
Рейші (Ganoderma lucidum): стрес, кортизол, якість сну та відновлення
Кордицепс (Cordyceps): клітинна енергія, витривалість та механізм дії кордицепіну
Чага (Inonotus obliquus): клітинний захист та антивіковий потенціал для шкіри
Кратом у 2026 році: повний гід з користі, різновидів та правового статусу рослини в Україні
Містер Блістер: Аналіз та тенденції в аптеках, медицині та фармацевтичній дистрибуції
Бромелайн: фермент ананаса в сезон застуд. Що доведено, як обрати і кому не можна
Бромелайн з ананаса: що кажуть дослідження про синусит, біль і набряки, як обрати добавку за…
Дієтичні добавки за новими правилами: що змінив наказ МОЗ № 203 у 2026 році
Що змінив наказ МОЗ № 203 від 19.02.2026: дози вітамінів і мінералів за рівнями EFSA,…
Чи можна цілуватися при герпесі? Все про шляхи передачі, ризики та сучасну профілактику
Поява “застуди” на губах часто ставить особисте життя на паузу, викликаючи сумніви: чи безпечний навіть…
Хвіст індика (Trametes versicolor): тренований імунітет, фракції PSK/PSP та мікробіота
«Хвіст індика» (Trametes versicolor, раніше Coriolus versicolor; китайська назва «юньчжі», японська «каваратаке») — поширений поліпоровий…
Рейші (Ganoderma lucidum): стрес, кортизол, якість сну та відновлення
«Лінчжі» (Китай) або «рейші» (Японія) — народні назви поліпорового гриба Ganoderma lucidum, який у східній…
Їжовик гребінчастий (Hericium erinaceus): нейротрофічний механізм, NGF та підтримка мозку
«Левова грива» (Hericium erinaceus) — їстівний базидіоміцет із характерними спадаючими голчастими виростами, що тисячоліттями застосовувався…
Кордицепс (Cordyceps): клітинна енергія, витривалість та механізм дії кордицепіну
Кордицепс — рід паразитичних грибів, з яких у нутриціології та спортивній медицині найбільше вивчені Ophiocordyceps…
Чага (Inonotus obliquus): клітинний захист та антивіковий потенціал для шкіри
Антистаріння шкіри: антиоксидантний механізм, показник ORAC, наукові дані та застосування в косметології. Чага (Inonotus obliquus)…
Суперфуди з українського саду: Чому абрикос, персик та слива — це ваша база для довголіття у 2026 році
Літо в Україні неможливо уявити без аромату стиглих кісточкових фруктів. Але сьогодні ми дивимося на…
Фолікулярний кератоз (Keratosis Pilaris): Як позбутися «курячої шкіри» у 2026 році
Ви коли-небудь помічали на руках, стегнах або сідницях маленькі шорсткі горбки, які на дотик нагадують…
Кратом у 2026 році: повний гід з користі, різновидів та правового статусу рослини в Україні
Уявіть рослину, яка може зарядити вас енергією, полегшити біль і підняти настрій, і все це…
Лідокаїн у топічному знеболенні: механізм дії, фармакокінетика та клінічна доказова база
Науково-освітній огляд | Для лікарів загальної практики, неврологів, ортопедів, фармацевтів Біль є однією з найпоширеніших…
Дозвілля
- Суперфуди з українського саду: Чому абрикос, персик та слива — це ваша база для довголіття у 2026 роціЛіто в Україні неможливо уявити без аромату стиглих кісточкових фруктів. Але сьогодні ми дивимося на них не просто як на десерт, а… Read more: Суперфуди з українського саду: Чому абрикос, персик та слива — це ваша база для довголіття у 2026 році
- Пелоїдотерапія: механізми впливу глини на організм і методи клінічного застосування
Глина (пелоїди) — це складний органомінеральний комплекс, що володіє унікальними адсорбційними та каталітичними властивостями. У сучасній фізіотерапії використання глини виходить за рамки… Read more: Пелоїдотерапія: механізми впливу глини на організм і методи клінічного застосування - Креатин уже не тільки для спортсменів: що наука знає про його вплив на мозок, м’язи та здорове старіння
Ще недавно креатин асоціювався виключно з бодібілдингом і спортивним харчуванням. Сьогодні ситуація змінилася. Науковці активно вивчають його роль не лише у фізичній… Read more: Креатин уже не тільки для спортсменів: що наука знає про його вплив на мозок, м’язи та здорове старіння - Як позбутися ментального сміття: що заважає мозку працювати спокійно і як повернути собі ясність думок
Нав’язливі думки, постійне прокручування минулих подій, страх майбутнього, внутрішній критик і чужі установки, які роками живуть у голові, створюють серйозне психологічне навантаження.… Read more: Як позбутися ментального сміття: що заважає мозку працювати спокійно і як повернути собі ясність думок
