Магний — главный нутриент при стрессе
Почему магний незаменим именно сейчас Магний — один из ключевых минералов для здоровья нервной системы и энергетического обмена. Его дефицит влияет на настроение, сон, устойчивость к стрессу и даже сердечно-сосудистое здоровье. Август — время, когда мы возвращаемся к рабочему или учебному ритму после отпусков. Это означает изменение графика, увеличение нагрузок и, как следствие, более высокий […]