Kateryna Braitenko | Mister-Blister

Капсули Коензим Q10 і піроло-хіно-ніновий хінон PQQ

Коэнзим Q10 и PQQ: как митохондриальные нутрицевтики возвращают энергию клеткам

Витамины, Премиум / Kateryna Braitenko / 08.10.2025 /

Современная усталость — это не просто недостаток сна. Часто источник глубже — в метаболизме клеточной энергии. Митохондрии, «энергетические станции» клеток, с возрастом, стрессом и дефицитом питательных веществ работают менее эффективно. Результат — хроническая усталость, снижение концентрации, тусклая кожа, ускоренное старение. В современной нутрицевтической науке внимание сосредоточено на двух мощных митохондриальных ко-активаторах:коэнзим Q10 (CoQ10) — известный […]

Морква, гарбуз, абрикос і шпинат як рослинні джерела вітаміну А (бета-каротину)

Витамин А: ключ к острому зрению и сильному иммунитету

Витамины, Здоровье, Премиум / Kateryna Braitenko / 04.10.2025 /

Почему витамин А так важен? Витамин А относится к группе жирорастворимых витаминов и участвует во многих биохимических процессах, без которых организм не может полноценно функционировать. Поддерживает нормальное зрение и адаптацию в темноте.Активная форма витамина А — ретиналь — является ключевым компонентом зрительного пигмента родопсина, который содержится в сетчатке глаза. Благодаря этому мы можем видеть при […]

Упаковка з капсулами Лютеїну. Дівчина дивиться в монітор із синім світлом, яке створює навантаження на зір.

Фитонутриенты для глаз в цифровую эпоху: лютеин, зеаксантин, астаксантин

Витамины, Здоровье / Kateryna Braitenko / 30.09.2025 /

Мы живем в эпоху, когда глаза работают больше, чем когда-либо. Работа за компьютером, смартфоны, планшеты, искусственное освещение — всё это создает нагрузку на зрение. Синдром сухого глаза, усталость, ухудшение контрастности изображения — типичные жалобы современного человека. Одним из природных способов поддержать здоровье глаз стали фитонутриенты — растительные пигменты, которые защищают сетчатку от окислительного стресса и […]

Дівчина вимикає гаджет перед сном для покращення якості сну

Сон без гаджетов: нутрицевтические решения для качества отдыха

Витамины, Здоровье / Kateryna Braitenko / 27.09.2025 /

Сон — фундамент нашего здоровья. Однако в современном мире его качество часто страдает из-за чрезмерного использования гаджетов перед сном. Синий свет смартфонов и ноутбуков нарушает секрецию мелатонина, а постоянные уведомления и привычка «скроллить» перед сном формируют хроническую перегрузку нервной системы. Последствия — трудности с засыпанием, поверхностный сон, утреннее истощение. Кроме гигиены сна (отложить гаджеты за […]

Ключові вітаміни та мікроелементи для підтримки імунітету, енергії та гарного самопочуття восени та взимку.

Осенняя тарелка здоровья: главные витамины и минералы для иммунитета

Витамины, Здоровье, Премиум / Kateryna Braitenko / 25.09.2025 /

С наступлением холодов организм испытывает повышенную нагрузку: меньше солнечного света, изменения рациона, стресс и сезонные вирусы. Именно в это время особенно важно получать необходимые нутриенты с пищей и при необходимости — с добавками. В нашей подборке — 6 главных элементов для поддержания иммунитета, энергии и хорошего самочувствия осенью и зимой. Витамин D — «Солнце на […]

Гиалуроновая кислота как нутрицевтик: увлажнение изнутри

Витамины, Здоровье, Премиум / Kateryna Braitenko / 22.09.2025 /

Гиалуроновая кислота (ГК) известна как один из главных ингредиентов косметики для увлажнения кожи. Однако в последние годы она активно изучается и как нутрицевтик, который может влиять на состояние кожи, суставов и даже слизистых оболочек при пероральном приёме. На выставке Vitafoods Europe 2025 были представлены новые формы гиалуроновой кислоты для нутрицевтики: капсулы, порошки для напитков, функциональные […]

Вітамін D підтримуючий імунітет, сім'я на прогулянці

Как подготовить иммунитет к осени: витамин D, цинк, пробиотики

Витамины, Здоровье / Kateryna Braitenko / 15.09.2025 /

Осень — время, когда наш иммунитет особенно нуждается в поддержке. Возвращение к работе и учебе, меньше солнечного света, колебания температуры — всё это повышает риск простуд и снижает естественную сопротивляемость организма. Среди нутриентов, которые чаще всего рекомендуют врачи осенью, выделяются витамин D, цинк и пробиотики. Их синергия создаёт прочный фундамент для защиты от инфекций и […]

Бета-глюканы 2025: иммунитет в новом формате

Витамины, Здоровье / Kateryna Braitenko / 15.09.2025 /

Современный ритм жизни и постоянный стресс ставят перед иммунной системой новые вызовы. Поиск природных и безопасных способов поддержки иммунитета привел к росту интереса к бета-глюканам — природным полисахаридам, содержащимся в грибах, овсе, ячмене и дрожжах. На выставке Vitafoods Europe 2025 бета-глюканы стали одной из ключевых тем: их представляют не только как классические иммуномодуляторы, но и […]

Почему вредно откладывать будильник: наука о «еще 5 минутах»

Здоровье, Наука / Kateryna Braitenko / 09.09.2025 /

Практически каждый второй человек нажимал кнопку «еще 5 минут» на будильнике. Это кажется безобидной привычкой, которая позволяет выиграть немного времени для отдыха. Однако научные данные показывают: откладывание подъема может негативно влиять на мозг, гормоны и даже на вес. В этой статье мы рассмотрим, почему это происходит, и поделимся советами, как научиться вставать с первого звонка. […]

Скляна пляшка мінеральної води з електролітами

Электролиты из функциональной воды: гидратация для спорта, офиса и детей

Витамины, Здоровье / Kateryna Braitenko / 04.09.2025 /

Почему электролиты стали трендом Гидратация — ключ к концентрации, выносливости и здоровому метаболизму. Если ранее электролитные напитки ассоциировались только со спортом, то на Vitafoods Europe 2025 было видно расширение аудитории: продукты с электролитами теперь позиционируются как для офисных работников, так и для школьников. Какие минералы входят в электролитные комплексы? Натрий — регулирует водно-солевой баланс. Калий […]

Дівчина вживає постбіотик у рідкій формі

Постбиотики: тренд 2025 года

Витамины, Здоровье, Медицина / Kateryna Braitenko / 02.09.2025 /

Новая эра микробиомных решений Пробиотики и пребиотики уже стали привычными для потребителей. Но в 2025 году акцент смещается на постбиотики — готовые биоактивные соединения, которые образуются в результате ферментации микроорганизмами. На выставке Vitafoods Europe 2025 тема постбиотиков была одной из самых обсуждаемых. Производители представили продукты с короткоцепочечными жирными кислотами (SCFA), ферментированными пептидами и клеточными фрагментами […]

L-теанін і кофеїн у комбінації для підтримки когнітивної функції мозку, інфографіка

Back to Work: нутрицевтики для концентрации и энергии

Витамины, Здоровье, Премиум / Kateryna Braitenko / 30.08.2025 /

Сентябрь и вызов концентрации Возвращение после лета всегда означает смену ритма: новые проекты на работе, учебный процесс для детей, интенсивные встречи и дедлайны. Не удивительно, что в сентябре наиболее востребованы нутрицевтики, которые помогают сосредоточиться, уменьшить усталость и повысить продуктивность. На выставке Vitafoods Europe 2025 одной из ключевых тенденций стали продукты для когнитивной выносливости: адаптогены в […]

Катерина Брайтенко