Имя автора: Natalia Kuznetsova
Индустрия wellness стремительно развивается с начала 2000-х годов, достигнув поистине огромных масштабов. Сегодня, в 2024 году, эта сфера продолжает привлекать внимание потребителей по всему миру. В чём секрет успеха и какие элементы составляют основу этого роста? В 2024 году wellness уже не ограничивается фитнес-клубами и биодобавками — это целостный подход к ментальному и физическому здоровью. […]
Ламинария: источник йода и детоксикация организма В последние годы интерес к ламинарии (морской капусте) значительно вырос благодаря её способности не только поставлять йод в организм, но и активно участвовать в детоксикации и улучшении общего состояния здоровья. Современные исследования показывают, что ламинария содержит более 40 микро- и макроэлементов, включая органический йод, который легче усваивается по сравнению […]
Польза Сладость и объем. Чистая фруктоза – это самый сладкий натуральный подсластитель, она в 1,2 раза слаще сахарозы и почти в 2 раза слаще глюкозы. Поэтому в кулинарии ее можно использовать в меньших дозах, достигая такой же сладости, и одновременно снижая калорийность. Фруктоза отлично взаимодействует с другими подсластителями, что делает выпечку более воздушной. […]
Каждый хочет иметь сияющую здоровьем кожу, но не все могут правильно сориентироваться в огромном количестве советов о средствах и процедурах по уходу. Доктор медицины Эндрю Губерман из Стэнфордского университета разъясняет науку о коже, рассказывает о дерматологических исследованиях и экспертных оценках. Он изучает все – от сложной молекулярной структуры кожи до самых современных методов лечения распространенных […]
Основы поступления и расходования энергии Правильная калорийность рациона имеет решающее значение для поддержания здорового веса и достижения целей по его снижению. Что такое калории, как рассчитать суточную потребность в них и разработать эффективные стратегии похудения? Что такое калории и почему они важны Для начала сразу уточним, что человек не ест и не потребляет калории, как […]
Представьте себе растение, которое может зарядить вас энергией, облегчить боль и поднять настроение, и все это без рецепта. Речь идет о кратоме, но не слишком ли это хорошо, чтобы быть правдой? История традиционного использования кратома в лечении различных заболеваний в Юго-Восточной Азии весьма обширна, поэтому неудивительно, что он привлек к себе большое внимание. Но по […]
Вы один из миллионов людей, страдающих от ожирения и апноэ во сне? Вы не одиноки. По данным Национального фонда сна, более ста миллионов человек страдают от апноэ во сне, и еще больше случаев остаются недиагностированными. Но теперь на горизонте забрезжила надежда в виде нового революционного препарата компании Eli Lilly, Zepbound! Эпидемия ожирения и ее влияние […]
Роль аденоидов Аденоиды часто ошибочно принимают за множество тканей, но на самом деле они представляют собой одну миндалину, расположенную в задней части горла (глотки). Она входит в группу миндалин, называемую кольцом Вальдейера, к которой также относятся: Две небные миндалины Две трубные миндалины Язычная миндалина Все эти миндалины, включая аденоиды, играют важную роль в иммунной системе […]
С приходом весны многие люди сталкиваются с симптомами сезонной аллергии — чиханием, зудом в глазах и насморком. Если вы входите в число примерно 25% взрослых, страдающих этими аллергическими реакциями, то, возможно, уже испытываете дискомфорт. Изменение климата продлевает сезон аллергии Поскольку изменение климата повышает температуру воздуха и ускоряет рост растений, аллергикам, возможно, придется быть в состоянии […]
В 2023 году Индия обогнала Германию и стала крупнейшим иностранным поставщиком лекарств на российский рынок. Этот сдвиг происходит на фоне сокращения продаж оригинальных препаратов в европейских странах в связи с появлением аналогов и ограничениями на рынке. Представленный ниже анализ дает представление об изменении динамики российского рынка фармацевтического импорта. Основные выводы В 2023 году на российский […]
